אימונים אישיים

בתקופה האחרונה התפתח מושג חדש בעולם בכלל ובחברה הישראלית בפרט שהוא – אימון אישי –  Caoching שפירושו קאוצ'ינג – שיטת לימוד באמצעות אחד המאמנים המיומנים והמתמחים בנושא החניכה והאימון האישי בתחומי חיים שונים. האימונים אישיים עוזרים להתמודד עם הרבה סוגי בעיות בחיים,לחזק את הרצון, נותנים מוטיבציה להסגת מטרות חשובות בחיים ומובילים להצלחה. לא משנה אם אתם צריכים תמיכה באימוני ספורט, תהליך של דיאטה, בחיים פרטיים ומשפחתיים או בעסק שלכם – קאוצ'ינג אצך מאמן אישי מקצועי זה הדרך הנכונה לשינוים טובים בחיים שלכם! אז מה זה בדיוק ואיזה סוגים של אמון אישי קיימים בכלל?

אימונים אישיים

אימונים אישיים זוהי קטגוריה הכוללת בתוכה תחומים שונים כמו:

  • מהו אימון אישי ?
  • מיהו מאמן אישי ?
  • איך בוחרים מאמן אישי ?
  • בתי ספר ומדריכים מומחים

ועוד…

כל אלה יוכלו לתת לנו הסבר ואינפורמציה רחבה אודות הנושא של אימונים אישיים. כמו כן ישנם מלא תחומי אימון אישיים כמו:

  • אימון עסקי
  • אימון תעסוקתי
  • אימון זוגי
  • אימון משפחתי
  • אימון דיאטה
  • אימון חברתי

וכו'…

בכל תחום אימון ישנו המאמן והמתאמן, ז"א המחנך והחניך אשר הראשון נקרא לו מאמן אישי שיקת את המתאמן יד ביד ובליווי צמוד ומקצועי להגשמת והשגת המטרות של אותו מתאמן. אימונים אישיים הינם קבוצה של מפגשים בין המאמן למתאמן לפי תוכנית האימון עצמה ומה התחום שלה וכמובן לפי הצורך. מה שמייחד מפגשי אימון אישי הוא שהמאמן פונה למתאמן בצורה אישית וטיפולית ביחד כך שההתמקדות שלו היא בהווה ובעתיד ולא חוזר לעבר ומתחיל למצוא את הסיבות למה המתאמן הוא כך, למה הגיע למצב כזה למרות שישנם מצבים שכן זה משפיע אך האימונים האישיים אינם טיפולים פסיכולוגיים אלא האימון מסוג זה מתמקד במה אתה הולך להיות ולאן אתה רוצה להגיע. לכן האימון האישי יקח אותי מאיפה אני נמצא כרגע לאן אני רוצה להיות ומה אני רוצה להגשים. חשוב להבין שאימון אישי אינו מתעסק בבעיות נפשיות, אם תרצו טיפול בחרדה חברתית יש לפנות לפסיכותרפיסט.

המרכז לאימונים – מידע על כול סוג של אימון אישי, אימון זוגי וקאוצ'ינג