יומן אימונים

יומן אימונים הינו בלוג הכולל פוסטים ונושאים במגוון רחב אודות אימונים אישיים

למה כדאי לקחת אימון אישי באופן כללי

האם אתם נמנים על פלח האוכלוסייה שמרגישה ביום יום מפוספסת, ממורמרת, האם אתם מרגישים שאתם לא מגשימים את עצמכם, האם יש לכם חלומות שאתם לא מצליחים להביא אל הפועל, האם אתם רוצים לשפר את מצבכם הכלכלי אבל לא מצליחים עד כה? אם עניתם כן על אחת או יותר מהשאלות הללו […]

למה כדאי לקחת אימון בדרך להגשמת חלום

מכירים את המשפט "חלומות נועדו להתגשם"? רובנו חיים עם חלום ואפילו יותר מאחד, חלומות שיושבים לנו שם בפינה במוח ומדרבנים אותנו בכל בוקר לקום ולהתמודד עם השגרה השוחקת, חלק מהחלומות קשורים להגשמה עצמית, להתחלות חדשות, לרכב חדש ונוצץ, להצלחה בקריירה וכ"ו… זה לא משנה מה זה הדבר הזה שאתם חולמים […]

למה כדאי לקחת אימון להתגבר על קשיים בחיים

קשיים הם חלק בלתי נפרד מחיינו, לעיתים הם מופיעים בתחום הפיננסי, לעיתים בפן הנפשי ולפעמים במשהו ספציפי שאנחנו מנסים לעשות. התגברות על קשיים ומציאת פתרונות היא יכולת של כמעט כל אדם, אך יש אנשים בעלי יכולת גבוה במיוחד במציאת פתרונות, דילוג מעל מכשולים והצלחה מהירה להתגבר על הקשיים כמעט בכל […]

למה כדאי לקחת אימון למציאת זוגיות

זוגיות היא חלומם של רבים ובימים אלו שאפליקציות מבוססות מקום משדרות לכל מחפש או מחפשת אהבה שהנה בקרבת מקום יש עוד מישהו או מישהי שמתאימים לפרופיל שציירתם ומחפש/ת אהבה נהוג לחשוב כי מציאת זוגיות הפכה לקלה יותר. אך לא זה המקרה… מסתבר שעם הטכנולוגיה והקלות באה גם המורכבות, פתאום יש […]

אימון יעיל לפתיחת עסק

פתיחת עסק עצמאי הוא חלום של הרבה אנשים אבל הוא טומן בחובו הרבה מאד עבודה ולקיחת סיכונים רבים, השילוב של השנים ביחד עם פחד מכישלון ולפעמים אפילו לחצים של אחרים משאיר אנשים רבים לחיות החלום הגדול מבלי שהם מגשימים אותו. אימון יעיל לפתיחת עסק יסייע לאדם שעובר את האימון להבין […]

טיפים להצלחה בחיים ובעסקים

כולנו רוצים להצליח בחיים; הצלחה היא עניין סובייקטיבי, אך בסופו של דבר כל אחד רוצה למצוא את האושר שלו, בעבודה, בזוגיות ובחיים בכלל. אז מה צריך לעשות בשביל להצליח בחיים? האם ישנם עקרונות בסיסיים שאם נקפיד עליהם נגיע להצלחה? להלן כמה טיפים המבוססים על שיחות עם אנשים שונים אשר עברו […]

הרבלייף – על תזונה ואורח חיים בריא

החיים בעידן המודרני מזמנים לנו אתגרים רבים ופעילות סביב השעון סביב עבודה, ילדים, בילוי זמן בפקקים וישיבה ממושכת מול המחשב במשרד. מירוץ החיים האינטנסיבי הזה גורם לרבים מאיתנו לאכול מזון מהיר, לצרוך כמויות רבות של קפאין ולסבול מרמות גבוהות של סטרס ומיעוט בשינה ושתיית מים. סגנון החיים הזה שמזוהה מאוד […]

אימון אישי לספורטאים בעיקר כדורגלנים

ספורטאים מקצועיים באופן כללי וכדורגלנים מקצועיים באופן ספיציפי זקוקים לאימון אישי. במאמר הבא נסביר מהו אימון אישי, מדוע כדורגלנים זקוקים לו ואיך זה בדיוק עובד.  מה זה אימון אישי לספורטאים ואיך זה יכול לעזור מבחינה אישית ומקצועית ? הרבה אנשים מתבלבלים ובטוחים שמדובר באימון ספורטיבי, אבל זה רק מהמציאות. הרעיון […]

אימון אישי לשפר חיי זוגיות

אפשר לחלק את חיינו לכמה תחומים עיקריים: קריירה, זוגיות ומשפחה, תחביבים ופנאי, לימודים (תומכי קריירה או העשרה). מדריכים רבים, טיפים וסיפורים נכתבו במטרה להעניק לנו את המתכון המנצח לחיים מאושרים מה גם שבשנים האחרונות אלפי מחקרים נעשים בנושא הזה. יש שיטענו שגם אם אנו חשים סיפוק ושבעי רצון ואף מלאים […]

אימון אישי בדרך להצלחה

מהי הצלחה היא אולי אחת השאלות המורכבות והנפוצות שאנשים שואלים את עצמם. בעוד יש אנשים שרואים הצלחה כהגשמה אישית בתחום הקריירה המלווה בתחושת סיפוק, אחרים יגדירו אותה על פי הכסף שהם מרוויחים. אחרים בכלל רואים הצלחה כתחושת אושר אישית, תחושה שיש לנו כל מה שהיינו רוצים בחיים, סוג של שלמות. […]