יומן אימונים

יומן אימונים הינו בלוג הכולל פוסטים ונושאים במגוון רחב אודות אימונים אישיים

ראובן איליץ': אני מחליף את המושג "איזון עבודה-חיים" במושג סימביוזה

ראובן איליץ', מהשמות הבולטים בתעשיית ההייטק בשנים האחרונות, עוד לא בן 40 וכבר הספיק להקים ולנהל שתי חברות סטארט-אפ מצליחות, ובקרוב משיק את חברת הסטארט- אפ החדשה שלו שמתמקדת בשלושת עמודי התווך החשובים ביותר בכלכלה העולמית: טכנולוגיה, השקעות ונדל"ן ראובן איליץ', בן 39,  נשוי ואב לשלושה מתל אביב, מ"פ במיל', […]

איך ניהול סיכונים פיננסיים משתלב בעסק?

      אם גם אתם מנהלים עסק אתם כנראה מבינים שכדי להצליח עליכם להגדיל את הרווח ולצמצם את ההוצאות עד כמה שניתן. נשמע פשוט, אבל זה לא תמיד כך וכדי לצמוח צריך לפעמים גם להמר ולקחת סיכונים, וסיכונים יכולים להכניס אותנו ללא מעט צרות. אז איך עושים את זה? […]

עופר איתן: זומד הישראלית הונפקה בבורסה של טורונטו – קנדה

זומד הישראלית הונפקה בבורסה של טורונטו – קנדה הונפקה בבורסה של טורונטו: חברת טכנולוגיית השיווק הדיגיטלי "זומד" (Zoomd) מציעה פלטפורמה מתקדמת וחכמה למנועי חיפוש פנימיים באתרים ופלטפורמה להפצה ולשיווק אפליקציות מובייל. זומד הישראלית הונפקה בבורסה של טורונטו (TSXv) קנדה לפי שווי של 100 מיליון דולר קנדי, כ-70 מיליון דולר אמריקאי.  מנכ"ל […]

איך להתגבר על קשיי לימודים באוניברסיטה?

התחלתם תואר ראשון, כולם מסביבכם רצים קדימה ועומדים בדרישות ואתם מרגישים שנשארתם קצת מאחור? אל דאגה, הרבה מאד סטודנטים מתחילים מגלים בהקדם כי הדרישות קשות הרבה יותר ממה שחשבו, לפעמים עד כדי פרישה וויתור על התואר. חשוב לדעת שזוהי לא גזרת גורל ושניתן להתגבר על הקשיים והנה כמה דברים שאפשר […]

פתרונות סליקה

אם גם לכם יש עסק אנחנו יכולים רק לנחש שאתם עוסקים לא מעט בשאלה כיצד לחייב את הלקוחות שלכם. למרבה הנוחות העידן הטכנולוגי מציע לנו לא מעט אפשרויות ואנו רוצים לעבור כעת על כל אפשרויות הסליקה המובילות הקיימות בשוק כיום. סליקה בהוראת קבע אפשרות ראשונה היא סליקה בהוראת קבע, מתאים […]

דקלה לוי – יועצת לתכנון מעבדות מתקדמות – ראיון עם דקלה לוי

דקלה לוי היא יועצת ומתכננת מעבדות עבור חברות הייטק מובילות. מה היתרון שאת מביאה איתך לתחום? דקלה לוי: "בשלב מוקדם מאוד בקריירה שלי השכלתי להבין את הפערים במערכות הקיימות וחשתי ששם אני יכולה לעשות שינוי גדול. בדרך כלל מי שתיכנן את המעבדות בכל חברה היו האנשים שמשתמשים במעבדה ובראשם ראשי […]

מה השלבים בדרך לפתיחת עסק?

אם גם אתם מחפשים אפיק הכנסה יציב וקבוע, יכול מאד להיות כבר יצא לכם לשקול את האפשרות של פתיחת עסק עצמאי. בין אם מדובר בעסק עצמאי המנוהל ממשרד, מתן שירות בביתם של הלקוחות או עסק מהבית צעד שכזה מאפשר לנו לעסוק במה שאנחנו אוהבים, לשלוט ברמת ההכנסה שלנו ולהגיע להישגים […]

האם עדיף מאמנת או מאמן

פעמים רבות עולה השאלה בקרב לקוחות חדשים מה עדיף לי לעבור אימון אישי אצל מאמנת או מאמן, לשאלה הזו יש תשובה אחת והיא שאין תשובה חד משמעית! זה לא שאין השפעה בין מאמנת למאמן יש הבדלים אך הם מתפרשים באופן שונה אצל כל אחד ואחת מאתנו ועל כך נסביר בכתבה […]

האם קאוצ'ינג מתאים גם לילדים

אימון אישי הוא הליך המתאים לכולם גם לילדים מן הסתם אך עם הבדלים מהותיים מאימון בוגרים ועם מאמנים בעלי רקע וגישה לילדים, במאמר זה נעסוק באילו תחומים מתאימים לילדים לעבור קאוצ'ינג, מה נדרש מהמאמן ומהן המטרות שצריך להשים אל מול העיניים כדי שהילדים יפיקו את המרב מהאימון. קאוצ'ינג לילדים אימון […]

למה המוטיבציה שלנו משתנה בין שעות היום

בטוח שאת הסיטואציה הבאה רבים מכם מכירים, בתחילת ומשך היום אתם נלהבים לגבי רעיון כלשהו לעסק, ליצירה, ללמוד, לעשות כתחביב ואפילו פעילות גופנית אך ככל שמגיע הערב החשק מתנדף לו, המפרשים שוקטים ואתם מעדיפים לצלול אל תוך הספה ולשקוע בסדרות וסרטים… למחרת בבוקר ההתלהבות חוזרת וכן הלאה…. בכתבה זו נעסוק […]