ארכיוני מחבר: מדריך ראשי

כולנו רוצים להצליח בחיים; הצלחה היא עניין סובייקטיבי, אך בסופו של דבר כל אחד רוצה למצוא את האושר שלו, בעבודה, בזוגיות ובחיים בכלל. אז מה צריך לעשות בשביל להצליח בחיים? האם ישנם עקרונות בסיסיים שאם נקפיד עליהם נגיע להצלחה? להלן כמה טיפים המבוססים על שיחות עם אנשים שונים אשר עברו […]

החיים בעידן המודרני מזמנים לנו אתגרים רבים ופעילות סביב השעון סביב עבודה, ילדים, בילוי זמן בפקקים וישיבה ממושכת מול המחשב במשרד. מירוץ החיים האינטנסיבי הזה גורם לרבים מאיתנו לאכול מזון מהיר, לצרוך כמויות רבות של קפאין ולסבול מרמות גבוהות של סטרס ומיעוט בשינה ושתיית מים. סגנון החיים הזה שמזוהה מאוד […]

חיילים רבים בישראל משרתים ביחידות מיוחדות ומובחרות, זאת אחרי שעברו מיונים אינטסיביים, מבחני כשירות, מבחנים פיזיים ועוד. בין אותן יחידות ניתן לציין את שייטת 13, יחידת רימון, שלדג, יחידת יהל“ם, יחידת לוטר, יחידת מגל“ן, יחידת דובדבן ויחידת אגוז. חיילים אלה נמצאים תחת לחץ מתמיד, מתאמנים לאורך רוב שעות היום, ישנים […]

ספורטאים מקצועיים באופן כללי וכדורגלנים מקצועיים באופן ספיציפי זקוקים לאימון אישי. במאמר הבא נסביר מהו אימון אישי, מדוע כדורגלנים זקוקים לו ואיך זה בדיוק עובד.  מה זה אימון אישי לספורטאים ואיך זה יכול לעזור מבחינה אישית ומקצועית ? הרבה אנשים מתבלבלים ובטוחים שמדובר באימון ספורטיבי, אבל זה רק מהמציאות. הרעיון […]

אפשר לחלק את חיינו לכמה תחומים עיקריים: קריירה, זוגיות ומשפחה, תחביבים ופנאי, לימודים (תומכי קריירה או העשרה). מדריכים רבים, טיפים וסיפורים נכתבו במטרה להעניק לנו את המתכון המנצח לחיים מאושרים מה גם שבשנים האחרונות אלפי מחקרים נעשים בנושא הזה. יש שיטענו שגם אם אנו חשים סיפוק ושבעי רצון ואף מלאים […]

אנשים רבים הנמצאים במשבר או רוצים לעשות שינוי בחיים שלהם, מתלבטים לגבי תהליך הנקרא אימון אישי. אז האם אימון אישי מתאים לכל שאיפה? ובכן, יש המון תחומים בחיים שאם אנחנו רוצים להגיע בהם למקום מסוים, אנחנו מתקשים לעשות את זה לבד ואנחנו צריכים הכוונה. ההכוונה הזו תעזור להבין איפה בדיוק […]

מהי הצלחה היא אולי אחת השאלות המורכבות והנפוצות שאנשים שואלים את עצמם. בעוד יש אנשים שרואים הצלחה כהגשמה אישית בתחום הקריירה המלווה בתחושת סיפוק, אחרים יגדירו אותה על פי הכסף שהם מרוויחים. אחרים בכלל רואים הצלחה כתחושת אושר אישית, תחושה שיש לנו כל מה שהיינו רוצים בחיים, סוג של שלמות. […]

  מהו אימון עסקי? אימון עסקי מייצר ומעצב את תפקיד המנהל באופן ייחודי ומייצר סגנונות שונים של מנהיגות ומובילות. תפקידו של המאמן לתת כישורים וכלים גם למנהל וגם לחברי הצוות על מנת לשפר את התקשורת ביניהם ורמת הביצועים. המאמן מסתייע לא פעם בנקודת מבט חיצונית ואובייקטיבית של מי מהשחקנים יהיה […]

אולי תופתעו לדעת, אבל במפגשים טיפוליים רבים של אימון אישי, עסקי וזוגי מתברר שהבעיה שונה לחלוטין ממה שנדמתה בהתחלה. כל האימונים האלו נועדו לשפר את איכות חייו של המתאמן כאשר הפוקוס משתנה בהתאם, למשל באימון עסקי המטרה היא שיפור עסקי ובאימון זוגי המטרה היא שיפור הזוגיות. עם זאת, לכל אימונים […]

לבנת פורן גדלה ונולדה בקיבוץ צובה, נשואה ואם לשלושה ילדים. בעלת תואר ראשון ושני במנהל עסקים וכלכלה. את דרכה החלה כמנהלת את תחום היזמות במסגרת משרד הקליטה ובהמשך ניהלה את הקרן לעולה העצמאי. בשנת 2000 לבנת החלה לבוא לעזרת אנשים להתמודד עם הטפסים, הבירוקרטיה ואטימות המערכת על מנת לממש את […]